Find juvelen i din Livshistorie

LIVSHISTORIER

Ved at arbejde med din personlige livshistorie kan du få en bedre livskvalitet og en større forståelse for dig selv.

Det handler om at finde den skjulte juvel, som findes i langt de fleste livshistorier, ofte i form af mindst ét rart menneske. Dér hvor der ingen juvel kan findes, handler det om selv lægge én ind f.eks. i form af en forestilling om, hvordan din barndom ville have set ud, hvis der bare havde været ét mennesker, der gav dig omsorg og kærlighed.  

Ofte handler det også om at ændre fokus væk fra at være offer – ved at ændre perspektiv omkring de svære ting, der måtte være i din historie. Se på hvilken styrke, du har fået med dig ved at overvinde de ting, du blev udsat for.

Sagt med den spirituelle lærer og forfatter Neale Donald Walsch’s ord, ”så handler dit liv ikke om dig, men om dem, hvis liv du berører” – Det er igennem vore gode handlinger overfor andre, at vi selv bliver gode mennesker – Dem du måske beskyttede mod dét, du selv blev udsat for. De lærte dig også noget om livet, måske hårdt for dig, men alligevel en lærdom, du kunne tage med dig og bruge i dit liv fremadrettet. Det vil dog kun lykkes, hvis du kan slippe offerrollen, den der kun handler om de grimme ting, du blev udsat for.
Vi vil aldrig kunne give en ren kærlighed til vores børn, hvis vi bærer had og nag i hjertet. Det handler om tilgivelse, ikke af handlingen men af dig selv, så du kan slippe det der ligger forud for dit liv her og nu. Gør du ikke dét, vil det hele tiden være som at slæbe en tung sten efter dig, en sten der hindrer dig i at leve dit liv fuldt ud. Sæt dig selv fri og slip stenen.
Had er som at drikke gift og tro, at den, man hader, dør af det.

Så ved en dyb bearbejdning af din historie – ikke ved fortsat at grave i det negative og svære, som ofte var det vi arbejdede med i den ”gamle” form for psykoterapi – men ved at arbejde med at komme til at elske det barn, du var, som måske ikke blev elsket, og du som følge deraf også ubevidst ikke elsker. Ved at arbejde med dét, kan du få et meget bedre liv. Noget jeg kan hjælpe dig med.

Jeg har selv en del traumer i min historie, bl.a. incest.
Jeg gik i en virkningsfuld incestterapi, der hjalp mig på mange områder. Men ikke fik mig til at slippe hadet til min overgrebsmand. Indtil det gik op for mig, at jeg måtte give slip på hadet og tilgive – ikke hans handling eller ham – men mig selv. Jeg fik fat i en dyb overbevisning om, at jeg havde solgt mig selv for det slik, han tilbød mig – sådan var det kommet til at se ud indeni mig. Da jeg kunne tilgive den lille pige, jeg var, og elske hende, uanset hvad hun havde gjort eller ikke gjort, da blev jeg sat fri.
Nu er jeg blot en person med incest i min historie.
Incestoplevelen er ikke længere aktiv i mig.

Inger

Jeg har arbejdet som psykoterapeut i mere end 30 år og har igennem årene udviklet min egen metode, hvor jeg med al den erfaring - jeg har fået igennem et langt liv personligt og arbejdsmæssigt - nu mest bruger min intuition og mine clairvoyante evner selvfølgelig sammenkoblet med mine psykoterapeutiske og spirituelle uddannelser.
Oprindeligt arbejdede jeg som psykiater, hvor metoden var psykodynamisk psykoterapi, som meget handlede om at arbejde med barndommen. Jeg har knyttet kroppen på mit terapeutiske arbejde - både ud fra min lægelige viden og ud fra min uddannelse i kropsorienteret psykoterapi = Bodynamic.
Efterhånden som jeg har arbejdet med meditation og mindfulness i mange år er mit vigtigste redskab nu intuition og klarviden.
Jeg glæder mig til at dele her beskrivelserne om min vej fra at være en lille misbrugt pige på landet til en selvstændig kvinde med eget firma og tro på mig selv.
Inger

Bloggen om Richard Moss er januar 2018 ændret til at handle om Livshistoriens betydning for vort liv.