LIVSHISTORIER
Ved at
arbejde med din personlige livshistorie kan du få en bedre livskvalitet og en større
forståelse for dig selv.
Det handler
om at finde den skjulte juvel, som findes i langt de fleste livshistorier, ofte
i form af mindst ét rart menneske. Dér hvor der ingen juvel kan findes, handler
det om selv lægge én ind f.eks. i form af en forestilling om, hvordan din barndom
ville have set ud, hvis der bare havde været ét mennesker, der gav dig omsorg
og kærlighed.
Ofte handler
det også om at ændre fokus væk fra at være offer – ved at ændre perspektiv
omkring de svære ting, der måtte være i din historie. Se på hvilken styrke, du
har fået med dig ved at overvinde de ting, du blev udsat for.
Sagt med den
spirituelle lærer og forfatter Neale Donald Walsch’s ord, ”så handler dit liv
ikke om dig, men om dem, hvis liv du berører” – Det er igennem vore gode handlinger
overfor andre, at vi selv bliver gode mennesker – Dem du måske beskyttede mod
dét, du selv blev udsat for. De lærte dig også noget om livet, måske hårdt for
dig, men alligevel en lærdom, du kunne tage med dig og bruge i dit liv
fremadrettet. Det vil dog kun lykkes, hvis du kan slippe offerrollen, den der kun
handler om de grimme ting, du blev udsat for.
Vi vil aldrig kunne give en ren kærlighed til vores børn, hvis vi bærer had og nag i hjertet. Det handler om tilgivelse, ikke af handlingen men af dig selv, så du kan slippe det der ligger forud for dit liv her og nu. Gør du ikke dét, vil det hele tiden være som at slæbe en tung sten efter dig, en sten der hindrer dig i at leve dit liv fuldt ud. Sæt dig selv fri og slip stenen.
Had er som at drikke gift og tro, at den, man hader, dør af det.
Vi vil aldrig kunne give en ren kærlighed til vores børn, hvis vi bærer had og nag i hjertet. Det handler om tilgivelse, ikke af handlingen men af dig selv, så du kan slippe det der ligger forud for dit liv her og nu. Gør du ikke dét, vil det hele tiden være som at slæbe en tung sten efter dig, en sten der hindrer dig i at leve dit liv fuldt ud. Sæt dig selv fri og slip stenen.
Had er som at drikke gift og tro, at den, man hader, dør af det.
Så ved en
dyb bearbejdning af din historie – ikke ved fortsat at grave i det negative og
svære, som ofte var det vi arbejdede med i den ”gamle” form for psykoterapi –
men ved at arbejde med at komme til at elske det barn, du var, som måske ikke
blev elsket, og du som følge deraf også ubevidst ikke elsker. Ved at arbejde
med dét, kan du få et meget bedre liv. Noget jeg kan hjælpe dig med.
Jeg har selv
en del traumer i min historie, bl.a. incest.
Jeg gik i en virkningsfuld incestterapi, der hjalp mig på mange områder. Men ikke fik mig til at slippe hadet til min overgrebsmand. Indtil det gik op for mig, at jeg måtte give slip på hadet og tilgive – ikke hans handling eller ham – men mig selv. Jeg fik fat i en dyb overbevisning om, at jeg havde solgt mig selv for det slik, han tilbød mig – sådan var det kommet til at se ud indeni mig. Da jeg kunne tilgive den lille pige, jeg var, og elske hende, uanset hvad hun havde gjort eller ikke gjort, da blev jeg sat fri.
Nu er jeg blot en person med incest i min historie.
Incestoplevelen er ikke længere aktiv i mig.
Jeg gik i en virkningsfuld incestterapi, der hjalp mig på mange områder. Men ikke fik mig til at slippe hadet til min overgrebsmand. Indtil det gik op for mig, at jeg måtte give slip på hadet og tilgive – ikke hans handling eller ham – men mig selv. Jeg fik fat i en dyb overbevisning om, at jeg havde solgt mig selv for det slik, han tilbød mig – sådan var det kommet til at se ud indeni mig. Da jeg kunne tilgive den lille pige, jeg var, og elske hende, uanset hvad hun havde gjort eller ikke gjort, da blev jeg sat fri.
Nu er jeg blot en person med incest i min historie.
Incestoplevelen er ikke længere aktiv i mig.
Inger
